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还在为含胸驼背、脸垮显双下巴胳膊粗的姐妹看过来!每天睡前小哑铃五分钟,超燃脂效果超赞,从现在动起来,告别体态焦虑~#开肩美背#瘦手臂#改善含胸驼背#哑铃健身#直角肩真是绝了
米多多
2025-09-20 11:06:27
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打弯40-50度角度就可以蹬了,角度困难灵活度也很重要!膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动每天2-3次蹬越蹬越灵活 ,用完还可以送家里的老人 #脚踏车 #灵活度训练 #膝关节康复训练 #居家康复
钓鱼人甄选
2025-09-10 16:21:09
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