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纠正体态动作教学,保护颈椎,告别脖子前倾、富贵包! 久坐对着电脑或手机,容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等,使肩及颈椎不适同时影响整体外观!给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作#纠正体态动作教学#居家锻炼#颈椎疼痛#颈椎康复
黑皮余教练
2025-09-13 20:30:14
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