
时间和我都在往前走#健身打卡 #日常训练#运动美背#美背穿搭#美背背心
发布时间:2025-07-17 14:59:22
标签运动户外
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真的要给所有“粗腿星人”安利这个拉筋板! 之前我那腿啊,简直是硬伤——上班坐8小时,回家窝沙发,腿越来越粗,小腿肌肉硬得能硌着自己,穿紧身裤像套了两个柱子,夏天连个中裤都得挑宽松款,生怕别人盯着我腿看… 抱着试试的心态踩拉筋板,就每天睡前刷手机时踩10分钟,刚开始站都站不稳,腿抖得像筛糠。 结果!两周后穿去年的短裤,居然松了!摸小腿那块肌肉,软了好多,不是硬邦邦的一坨了,看着也直了点! 咱就是说,对又懒又管不住嘴的人太友好了,不用动脑子不用流汗,就能看到变化。 那些跟我一样被粗腿、肌肉腿搞得没自信的姐妹,真的可以试试,比我瞎节食有用多了!#瘦腿#直腿#拉伸#拉筋板#漫画腿
2025-07-17 14:59:22
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出门在外,这个三合一的洗漱杯一定要带上!拆开就是三个杯子,酒店的杯子真的不敢用这个,不仅方便携带,还干净卫生,平时出去玩或者出差都可以带上它,真的太实用了。
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