哑铃 小重量，重复多次#健身 #哑铃 #力量训练

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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上肢训练肩背体态纠正 你只需做这几个动作#哑铃健身干货教程 #居家锻炼 #肩背训练 #体态纠正 #哑铃健身

2025-07-10 11:39:28

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宝子们信我！你吃水煮白菜一个月，都不如举哑铃一星期，暴汗燃脂，手臂细了背也薄了，小吊带一穿，直角肩都有了！#瘦手臂#健身干货#开肩美背#改善含胸驼背#体态纠正

2025-07-11 09:58:21

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姐妹们听我一句劝！你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了 背薄了 体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-16 19:19:40

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#居家锻炼#女士哑铃#力量训练

2025-07-18 08:58:10

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2025-09-24 16:53:20

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2025-09-24 16:53:20

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