#好书推荐 我们每天生活在各种各样的比较中，羡慕别人，嫉妒别人，总是觉得自己的生活不如意，甚至陷入内耗无法自拔。这本书让我懂得，要尊重自己，学会说不，停止内耗，专注当下，做自己的主人。推荐大家都去读一读。

【东方文澜】静心 战胜焦虑 做自己的心理医生摆脱压力的心理策略

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #精神内耗 #好书推荐 #治愈系书籍推荐

2025-07-03 19:17:55

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #智慧人生 #精神内耗

2025-07-25 17:00:24

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！！！读完这本《静心》”整个人都豁达了！ #自我提升#情感共鸣#治愈书籍 #创作灵感#人生感悟

2025-08-11 17:50:35

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《静心》“整个人都豁达了！#女性智慧#自我提升 #读书#情感共鸣 #提升自己

2025-07-27 22:01:44

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作为父母的你，把这套书带回家送给你的女儿，让她早一点知道如何保护自己！#养育女孩 #青春期教育 #童书推荐

2025-07-17 20:16:49

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丙烯马克笔画画 爱画画的小朋友喜欢的#丙烯马克笔 颜色鲜艳好清洗，不晕染不透色，还可以叠色，推荐。#画画 #马克笔 #丙烯马克笔

2025-07-17 20:16:49

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笔式修正带，学生专用，可换替芯黑科技涂改 大容量修正带#学习用品 #笔式修正带 #修正带 #文具用品#学生用品

2025-07-17 20:16:49

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集物社闪光香水味荧光笔！#荧光笔 #手账 #文具店 #集物社

2025-07-17 20:16:49

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唤醒沉睡的日常碎片时间。22年研究者凝练数十精华

2025-07-17 20:16:49

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为什么说2025年一定要读道德经?因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯#道德经#国学智慧

2025-07-17 20:16:49

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聪明的孩子是从小培养出来的#一年级 每天陪他做一道思维题，掌握解题方法，不会题还有名师视频讲解回放，还可以她提升逻辑思维和举一反三能力#数学思维训练 #小学数学

2025-07-17 20:16:49

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能帮到卡友的好胶带。

2025-07-17 20:16:49

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斑马出数学分级绘本了，让孩子在读故事的过程中启蒙数学，激发数学兴趣#数学绘本 #数学启蒙 #斑马

2025-07-17 20:16:49

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#猜猜我是谁，可以锻炼小朋友的思维逻辑，用推理和排除的方法快速找到对方的人物#益智玩具#亲子玩具#时光学早教

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