
不要小看这个壶铃摇摆,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,好身材练起来#逆袭 #暴汗燃脂 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #壶铃
发布时间:2025-07-08 07:33:58
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宝子们~别看这个动作看似简单,其实很燃脂,每天坚持甩壶铃200个 燃烧腹部和腿部脂肪,一个月后就能看见惊人蜕变#暴汗燃脂瘦全身#挑战春季減脂#壶铃摇摆 #动作大作用
2025-07-28 22:22:00
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我的瑜伽老师告诉我:别小瞧这个动作看似简单,其实很燃脂,只要每天坚持甩壶铃20分钟 就能深度燃烧腹部和腿部脂肪,不跑不跳不伤膝盖不伤腰,一个月后就能看见惊人的蜕变#暴汗燃脂瘦全身 #夏季减肥#壶铃摇摆#小动作大作用#自律遇见更好的自己
2025-08-16 12:30:33
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-09 15:24:48
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