
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人,如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳的,值得试一试!#健身 #居家健身有新招 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
发布时间:2025-09-25 00:49:07
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姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了#高效燃脂#瘦肚子 #我的减肥日记 #居家锻炼
2025-08-21 18:07:39
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越痛越要踩,痛则不通!尤其长期久坐吹空调多的,大肚腩大象腿,嗯嗯不顺,全身肉多下不去的,趁着现在赶紧指压板踩起来!每天踩10至30分钟,踩完全身通畅舒服!#指压板 #居家锻炼#足底按摩 #瘦肚子
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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那就从今天开始跟我一起 练这个燃脂高效的呼啦圈,每天坚持半小时,坚持一个月你会来感谢我的#健身 #居家锻炼 #自律#大肚腩变小蛮腰
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