突然被点醒了！没有人会毫无缘由的因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的！#心理学#情感共鸣 #情绪管理 #拒绝内耗 #好书分享

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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强烈建议拧巴纠结、情绪不稳定、内耗的人都读一读这本书，真的很实用！有时间责怪内耗自己，不如花精力修补治愈自己。#好书分享 #治愈系书籍推荐#情绪管理 #躲在蚊子后面的大象#减少内耗

2025-08-27 17:45:34

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豆瓣高分心理好书！。这是一本让人一页页翻下去，一次次落泪的心理书。,你是否也有过那种被一句话激怒、为一件小事失眠的经历？,其实不是你太敏感，而是你太习惯“假装没事”。,书中说：“每一个突然爆发的瞬间，其实都是长期压抑的情绪在呐喊。”,与其压抑，不如学着拥抱你的那头“情绪大象”。,#好书推荐 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象 #情绪管理

2025-07-10 21:38:00

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不愧是#董宇辉 老师反复推荐的书!《躲在蚊子后面的大象》治愈了我所有的精神内耗! 强烈推荐总是焦虑内耗、情绪不稳定的姐妹反复阅读这本书! #好书分享 #心理学 #情绪管理 #治愈

2025-07-24 14:57:20

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。 #好书分享 #心理学 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我提升

2025-08-11 17:48:07

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#病隙碎笔 【认准正版】病隙碎笔【光影纪念版】作者亲摄照片 书内彩插12幅 史铁生充满灵性光辉生命笔记 启迪无数读者长篇哲思散文博集天卷#阅读 #读书 #书籍 #书籍推荐

2025-07-08 06:28:00

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高清手机放大显微镜带灯照明手机拍照放大镜珠宝古玩开门鉴定细节#放大镜 #显微镜 #新奇特创意 #实用好物 #好物推荐🔥

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孩子#计算 慢慢吞吞还出错，那就老老实实的每天练习一页计算，练得又快又准，练就规范答题，数学想不好都难！#小学数学

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#古籍古书 #老祖宗的智慧 ,#传统文化 #好书推荐

2025-07-08 06:28:00

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读《天机》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地 #闪光毕业季 #处事智慧 #为人处世之道 #人际交往

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孩子的成长过程，都应该有这套《黑马》，实例分析孩子实际问题， 孩子的成长过程，都应该有这套《黑马》，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子 #父母课堂 #育儿 #孩子教育

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别让自己成为好拿捏的“老好人”。翻开《精进有术》，学会用国学智慧应对现实人际关系，让你在职场不吃亏，在人际中不委屈，活出清醒又有力量的样子。#人际交往#沟通技巧#认知思维#职场#好书分享

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给儿子买的预习笔记到啦！#暑假预习 9.8厚厚一大本，还带学习视频，真比打印还合适😅#课堂笔记#预习复习#图文热点来了

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一本【预备新初三】2026新版8升9暑假衔接 音视频精讲全国通用#实时天气预报 #央储统清计划 #每天分享更新 #每天跟我涨知识

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