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140-98,用我的经验告诉你,如果你大肚腩,大像腿,全身松垮下不去的,每天在家坚持软呼啦圈,这个动作刺激腰腹全身脂肪,不跑不跳练全身,不伤膝盖不伤腰,每天坚持30分钟,这个秋天不贴秋膘,成功甩掉大肚腩水桶腰!逆袭小蛮腰!#居家锻练 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #软呼啦圈
2025-09-11 13:40:26
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